나의 몸 속에 쌓인 독소를 배출하여 해독하는 방법을 알려드립니다.
소독을 배출하여 해독을 하게 되면 자연스럽게 체중 감량이 됩니다.
웬만한 만성질환 증상들이 점점 나아지는 현상을 보이게 됩니다.
혈액, 간에 쌓인 독소를 해독하는 방법
혈액이 오염이 되면 몸 전체가 오염되는 것과 다름이 없습니다.
간은 외부 독소, 내부 독소 70% 이상을 해독할 수 있는 역할을 가졌기 때문에 상당히 중요합니다.
때문에 피와 간의 해독이 가장 중요합니다.
건강에 좋은 주스 또는 차를 마시는 것만으로 해독을 하실 수 있습니다.
쑥 청혈차를 만들어 드시면 좋습니다.
재료는 말린 쑥 5g, 당귀 5g, 계피 3g, 말린 생강 5g, 꿀, 물 (종이컵으로 3컵)을 준비해줍니다.
국물용 팩에 말린 쑥 5g, 당귀 5g, 계피 3g, 말린 생강 5g를 넣어줍니다.
냄비에 준비한 물을 넣고 팔팔 끓여줍니다.
아까 담아놓았던 팩에다 끓인물을 부어서 3~5분 정도 우려줍니다.
본 재료의 성분을 그대로 가져가기 위함입니다.
양배추 1/4, 브로콜리 6개, 토마토 1개 , 당근 반개 , 사과 반개, 바나나 반개, 레몬 1개, 물이 필요합니다.
모든 재료들은 껍질 채로 준비해주시면 되겠습니다.
냄비에 모든 재료들을 넣고 물은 재료들이 잠길만큼만 넣어 준 후 끓여줍니다.
어느정도 끓어오르면 중불에서 10~15분 정도 익혀주세요.
그리고 믹서기에 익은 재료를 넣고 적당히 갈아주시면 끝입니다.
30대에 좋은 해독주스입니다.
양배추 1/4, 브로콜리 6개, 토마토 1개 , 당근 반개 , 사과 반개, 바나나 반개, 두부 반모, 키위 2개, 물이 필요합니다.
위와 마찬가지로 진행하시면 됩니다. 이건 60대에 좋은 해독주스입니다.
양배추 1/4, 브로콜리 6개, 토마토 1개 , 당근 반개 , 사과 반개, 바나나 반개, 두부 반모, 블루베리 20알, 물이 필요합니다.
마찬가지로 위와 동일한 방식으로 진행하시면 끝이 입니다.
이건 70대에 좋은 해독주스입니다.
0 댓글
꿀이 넘치는 정보량을 담을 수 있도록 노력하겠습니다!
Emoji